July 2018 archive

PERFECȚIONISMUL ȘI BURNOUT-UL. Alungă stresul și găsește echilibrul!

     Când spun perfecționism, îmi vine în minte o cameră excesiv de curată, un raft cu cărți ordonate alfabetic sau un sertar cu haine aranjate în funcție de culori. Pentru tine ce înseamnă perfecționism?     Perfecționismul reprezintă nevoia de a fi sau de a arăta perfect. În diferite domenii de viață, perfecționismul poate …

Continue reading

Să îmbătrânim frumos!

        Din când în când, în viața noastră agitată de adulți, ne amintim de cozonacii făcuți de bunica și de poveștile spuse la gura sobei de către bunicul. Zâmbim cu nostalgie la vremuri de mult trecute și ne imaginăm pe noi fiind la randul nostru bunici fericiți înconjurați de nepoței. Dar, în …

Continue reading

Despre emoții.

        Emoțiile joacă un rol central în viața noastră, le simțim zilnic, cu intensități diferite în funcție de importanța evenimentelor și situațiilor pe care le întâmpinăm. Simțim mândrie când am atins un obiectiv, ne bucurăm când vedem o persoană dragă și vom fi triști când pierdem pe cineva apropiat.       …

Continue reading