Category: Psihologia adultului

Tulburarea de stres post-traumatic

           Mulți dintre noi vom experimenta un fel de traumă în timpul vieții. Uneori scăpăm fără efecte pe termen lung. Dar pentru milioane dintre noi, acele experiențe persistă, cauzând simptome precum flashback-uri, coșmaruri și gânduri negative care intervin în viața de zi cu zi. Acest fenomen, numit tulburare de stres post-traumatic sau PTSD, nu reprezintă decăderea unei persoane, ci este …

Continue reading

Tulburarea bipolară

   Cuvântul „bipolar” înseamnă două extreme. Pentru milioane de persoane afectate de tulburarea bipolară, viaţa se împarte în două realităţi diferite: euforie şi depresie. Deşi sunt mai multe tipuri de tulburare bipolară, vom vedea două exemple: tulburarea de tip 1, cu stări extreme de exaltare și depresive şi cea de tip 2, cu perioade mai scurte şi maai puţin extreme de exaltare, urmate …

Continue reading

Creierul îndragostiților

Oamenii iubesc oriunde în lume. Cântă din dragoste, dansează din dragoste, compun poeme şi poveşti de dragoste. Spun mituri şi legende despre dragoste. Tânjesc după dragoste, trăiesc pentru dragoste, omoară din dragoste şi mor din dragoste. Precum Walt Whitman spunea odată: „Aş risca totul pentru tine.” Antropologii au găsit dovada existenţei dragostei romantice în 170 de societăţi. Nu au găsit încă o societate care …

Continue reading

Despre depresie

        Depresia este cea mai comună condiție psihologică care afectează societatea modernă și are consețințe negative pentru milioane de oameni și familiile lor. Depresia este caracterizată prin simptome la nivel afectiv, fizic și motivațional, incluzând afect scăzut, insomnie și tulburări de concentrare. Impactul acestei tulburări este puternic, depresia afecteează mai multe aspecte …

Continue reading

Depresia.

          Depresia este cea mai comună condiție psihologică care afectează societatea modernă și are consețințe negative pentru milioane de oameni și familiile lor. Clasificată ca o tulburare de dispoziție, depresia este caracterizată prin simptome la nivel afectiv, fizic și motivațional, incluzând afect scăzut, insomnie și tulburări de concentrare.

Stresul!

         Stresul. Îți face inima să bată cu putere, respirația să se precipite, iar fruntea să transpire. Dar în timp ce stresul a fost transformat într-un inamic public al sănătății, noi studii sugerează faptul că stresul poate să fie dăunător doar dacă e perceput ca atare. Psihologul Kelly McGonigal ne îndeamnă să …

Continue reading

Despre relații.

     De ce unii oameni ne plac, iar alții nu? De ce cu unii oameni ajungem să avem relații de prietenie sau chiar relații romantice?   Un factor important care stă la baza formării relațiilor, este atracția interpersonală. Atracția interpersonală este favorizată de anumiți factori cum ar fi: atracția fizică, proximitatea, familiaritatea și similaritatea. …

Continue reading

PERFECȚIONISMUL ȘI BURNOUT-UL. Alungă stresul și găsește echilibrul!

     Când spun perfecționism, îmi vine în minte o cameră excesiv de curată, un raft cu cărți ordonate alfabetic sau un sertar cu haine aranjate în funcție de culori. Pentru tine ce înseamnă perfecționism?     Perfecționismul reprezintă nevoia de a fi sau de a arăta perfect. În diferite domenii de viață, perfecționismul poate …

Continue reading

Despre emoții.

        Emoțiile joacă un rol central în viața noastră, le simțim zilnic, cu intensități diferite în funcție de importanța evenimentelor și situațiilor pe care le întâmpinăm. Simțim mândrie când am atins un obiectiv, ne bucurăm când vedem o persoană dragă și vom fi triști când pierdem pe cineva apropiat.       …

Continue reading

F3. Psihoeducație privind furia.

         Furia este o emoție normală, de obicei sănătoasă, dar dacă scapă de sub control, devine distructivă și poate conduce la probleme în diverse domenii de viață, de ex. muncă, relații, familie, interacționând astfel cu calitatea vieții. Furia este “o stare emoțională, care variază în intensitate, de la iritare ușoară până la …

Continue reading